CV 2 min lesing
Hull i CV-en: slik forklarer du pauser i arbeidshistorikken
Et opphold mellom jobber trenger ikke forklares med en lang historie. Før opp erfaring og datoer korrekt, og vurder om en kort forklaring hjelper arbeidsgiveren å forstå CV-en. Du bestemmer selv hvor mye personlig informasjon du vil dele.
Skrevet av cvai
Må du forklare et hull i CV-en?
Ikke nødvendigvis. En periode uten jobb kan skyldes mange ting: omsorg, helse, studier, reise, jobbsøking eller andre forhold. Det finnes ingen grunn til å finne på arbeid for å fylle et tomrom. Før opp datoene riktig, slik at tidslinjen ikke gir et misvisende bilde.
En forklaring kan være nyttig hvis arbeidsgiveren ellers vil ha vanskelig for å forstå en lang pause, eller hvis det har betydning for kvalifikasjonene dine. Ofte holder én nøktern setning. Du trenger ikke beskrive private detaljer som ikke er relevante for jobben.
Slik kan du formulere pausen
Bruk et nivå av detaljer du er komfortabel med. Eksempler kan være «Omsorgspermisjon, 2023–2024», «Videreutdanning på heltid» eller «Karrierepause av personlige årsaker». Dette er forslag til format, ikke opplysninger du skal bruke hvis de ikke stemmer.
Hvis du brukte perioden på noe som er relevant for stillingen, kan du nevne det kort og korrekt. Det kan være et kurs, et frivillig verv eller et eget prosjekt. Skill mellom opplæring, egen aktivitet og lønnet arbeid. Ikke gjør en pause om til en jobbrolle for at den skal se bedre ut.
Hva bør du si i søknaden eller intervjuet?
Hvis pausen er relevant, svar kort og vend tilbake til jobben du søker. Du kan for eksempel si at du hadde en periode med omsorgsansvar og nå er klar for å jobbe, dersom det beskriver situasjonen din. Du behøver ikke gå inn i medisinske eller familiære detaljer for å svare på et spørsmål om arbeidshistorikken.
Hvis du er usikker på hva du vil dele, prøv å skrive en setning som forklarer perioden uten intime detaljer. Les den og spør deg selv om den både er sann og nødvendig. Du kan også få råd fra en karriereveileder om hvordan du presenterer erfaringen din.
La resten av CV-en vise hva du kan
Et opphold er én del av tidslinjen, ikke hele profilen din. Sørg for at arbeidserfaring, utdanning, ferdigheter og relevante aktiviteter er tydelige. Velg eksempler som viser at du kan løse oppgavene i annonsen, og plasser dem der arbeidsgiveren lett finner dem.
Kontroller at datoene er konsekvente og at du ikke utilsiktet antyder at du var ansatt i perioder du ikke var det. En ærlig og ryddig CV er enklere å forklare videre. Målet er ikke å skjule pausen, men å gi riktig sammenheng og gjøre kvalifikasjonene dine synlige.
Kilder
Publisert